День какой-то сумасшедший))

31/5/2017
Как и ожидалось, не встала я в 10, за что была наказана сама собой Step-N-Sculpt-ом)
Это одна из самых тяжелых тренировок - час силовых упражнений на все группы мышщ + в перерывах степы. Причем большинство из них на ноги, а это для меня самое тяжелое, но самое нужное. Так что насилую себя как могу )
Ну ABT, конечно, вне конкуренции... Там вообще все на нижнюю часть, а под конец чуть-чуть на пресс в качестве релакса) После него я еще дня три на полусогнутых ногах хожу))) Хотя сейчас уже почти привыкла.
Сегодня схватила самое тяжелое оборудование, а тренер была настроена явно по-садистски) Вот я и доигралась. Минут через 40 после начала занятий заметила, что мне что-то мешает... Потом поняла, что это звездочки в глазах))) Жесть!
Пришлось немного отдохнуть и попить водички. Потом взяла железки полегче и продолжила. Ужасно стремно было! Еще немного, и обморок был бы мне гарантирован.
Домой на машине отвезли.



Оставить комментарий

Емейл не публикуется. Обязательные поля помечены символом *